Nem mindegy, hogy sportolóként milyen állapotban van a testünk
Testünk folyamatosan ki van téve akár kisebb, akár pedig nagyobb mértékű terhelésnek, éppen ezért oda kell figyelnünk arra, hogy megfelelő módon karban tudjuk tartani azt. Nem csak azért, mert ennek köszönhetően minőségi életvitelt folytathatunk, de ezen kívül az sem utolsó szempont, hogy manapság már az emberek sokkal több betegséggel küzdenek meg, mint azt gondolnánk. Általában…
Continue reading →